Цікаві факти про вітамін С

Чи знаєте ви щось цікаве про вітамін С? Цікава інформація про вітамін С для дітей і дорослих зібрана в цій статті.

Цікаві факти про вітамін С

Вітамін С – це і є аскорбінова кислота. Він потрібен для нормального функціонування сполучної і кісткової тканини людини.

Дефіцит вітаміну С призводить до хвороби ” Цинга “. Вона викликає кровоточивість ясен, випадання зубів та ін. У 1932 році, було доведено що саме брак вітаміну С призводить до цинги.

Першовідкривачем вітаміну С є венгеро-американський хімік Альберт Сент – Дьордь (1928 рік).

У косметичних продуктах, вітамін С використовується для відновлення і уповільнення старіння шкіри.

У фотоплівці і фотопапері є – аскорбінова кислота.

Денна норма вітаміну С для дорослих людей – 90 мг. Для старших людей потрібно на 35 мг більше. Куріння руйнує вітамін С в організмі.

Вітамін С надходить в організм людина через їжу (фрукти й овочі).

Вітамін С регулює вуглеводний обмін, згортання крові, підвищує стійкість організму до інфекцій, знижує потребу у вітамінах В1, В2, А, Е і фолієвої кислоти.

Найбільша кількість вітаміну С міститься в барбадоській вишні. У 100 г цієї вишні міститься 1000 – 3300 мг вітаміну С (для порівняння, цитрусові фрукти містять всього 38-60 мг).

Вітамін С був першим вітаміном, створеним людиною У вигляді таблеток. Він синтетично видобувається з глюкози.

Цікавинки про вітамін С, цікаві відомості про вітамін С ви можете додавати через форму коментарів.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Цікаві факти про вітамін С